Méregtelenítés alma ócetából. Méregtelenítés: hetente egyszer! - Napidoktor

Lényeges, hogy a folyadékpótlásra odafigyelj, fogyassz sok vizet és gyógyteát, amelyek segítenek a szervezetednek regenerálódni. Mivel a méreganyagok a bőrödön keresztül távoznak, vegyél minden nap forró fürdőt, sőt, ha bírod, akkor a szaunába is beülhetsz néhány percre. Mivel a kúra alatt a szervezeted erős hatásoknak van kitéve, fontos, hogy elegendő időt szánj a pihenésre, ne feküdj későn, ha egy mód van rá.

Mintaétrend Reggeli: egy alma, egy joghurt. Ebéd: 15 dkg párolt csirkemell, 10 dkg almachips. Vacsora: egy alma, egy szelet teljes kiőrlésű kenyérből készült pirítós.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Ebéd: egy szelet párolt halfilé, grillezett zöldségek, egy alma. Vacsora: egy bögre almás gyümölcssaláta. Anyagcsere-gyorsítók Az alma fogyasztása azért tesz jót a fogyókúra során, mert ez a gyümölcs felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, ezáltal pedig a súlycsökkenést is. Ebéd: 20 méregtelenítés alma ócetából grillezett pulykamell, fél bögre barna rizs, egy alma.

E-Egészségkurzus - A méregtelenítés szabályai 2.

Vacsora: egy tányér reszelt almás tészta pici fahéjjal. Ebéd: egy szelet grillezett csirkemell, fél bögre almaszósz. Vacsora: egy bögre almalé, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy medvesajt.

Ebéd: egy tányér almából készült gyümölcsleves, egy tányér almás-mákos tészta. Vacsora: egy bögre párolt alma. Ebéd: 10 dkg lazac, egy bögre zöldsaláta, egy alma.

Vacsora: egy joghurt, egy alma.